Как повысить потенцию после 50 лет?

Проблема слабой потенции с каждым годом встречается чаще. С ней сталкиваются молодые и пожилые мужчины. Но больше она касается тех мужчин, которые достигли 50–60 лет. Поэтому важно знать, как не допустить этой проблемы, как с ней бороться, если уже появилась.

 

Почему потенция ухудшается

Эректильная дисфункция возникает у мужчин после 40 лет. Статистика показывает, что в возрасте 40–45 лет 5 % мужского населения сталкивается с этой проблемой. При достижении 60 лет количество таких мужчин возрастает в 10 раз. Но только небольшая часть из них для восстановления своей мужской силы обращается к доктору.

С 40 и до 50 лет у мужчины снижается уровень гормонов. Это считается главной причиной эректильной дисфункции. Важно и общее состояние здоровья, ведь в таком возрасте люди подвергаются различным заболеваниям.

Потенция после 50 нарушается из-за таких причин:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • воспалительных процессов в мочеполовой системе;
  • эндокринных нарушений (лишнего веса, сахарного диабета);
  • полученных травм;
  • приема лекарственных средств;
  • рассеянного склероза;
  • вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем);
  • малоподвижного образа жизни;
  • психических болезней.

Некоторых из указанных причин можно избежать, сохранив нормальную потенцию даже в 60 лет. Но если этого не удалось, то с обращением за помощью к доктору не стоит затягивать. Он сможет помочь в вопросе поднятия потенции.

у мужчины пониженная  потенция

Использование аптечных средств

Если к 50–60 годам мужская сила утрачена, и причина кроется в сосудистом нарушении, то врач может посоветовать какое-то из средств, которое улучшает циркуляцию крови в половом органе:

  1. Виагра. Средство на основе веществ, приводящих к расширению просвета артерий в паховой области, благодаря чему эрекция улучшается. Таблетка начинает действовать спустя 40 минут после приема. Преимущества этого лекарственного средства: эрекция наступает только тогда, когда это требуется. Недостаток: большое количество побочных эффектов. Нельзя делать самостоятельный выбор в пользу этого препарата, его назначает врач.
  2. Сиалис. Усиление потенции этим средством у мужчин 50–60 лет происходит по тому же принципу, что и с Виагрой. Только эффект наступает раньше (через 15 минут после приема препарата) и сохраняется до 40 часов. Преимущество: разрешается сочетать с алкогольными напитками и пищей. Недостаток: большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
  3. Левитра. Действует через 15 минут после приема, а эффект сохраняется до 10 часов. Это средство редко вызывает побочные эффекты, но имеет ряд противопоказаний, на которые нужно обязательно обратить внимание. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу препарата, необходима консультация врача.
  4. Импаза. Лекарственный препарат, действие которого наступает спустя 20 минут после приема. Имеет небольшое количество противопоказаний, в отличие от предыдущих средств. Эффективность сохраняется даже при регулярном использовании, но принимать его можно только после консультации с врачом, который и определит нужную дозировку.

Кроме таблеток, для повышения потенции в 50–60-летнем возрасте применяются специальные гели и кремы, которые используются наружно. За счет них возбуждение усиливается. Наносятся на лобковую область и половой орган, а эффект наступает через полчаса.

Народные методы

Столетиями все народы копили рецепты, по которым готовились средства, избавляющие от импотенции. Даже в нынешнее время популярно использовать различные травы, чтобы избавиться от этой проблемы. Самые эффективные:

  1. Петрушка и сельдерей. Используются как в сухом, так и в свежем виде. Чтобы сохранить мужскую силу длительное время каждый день следует употреблять эти приправы.
  2. Иван-чай. Лечатся настойкой листьев из растения. Это народное средство содержит в себе большое количество полезных веществ, которые способны избавить от импотенции. Работа эндокринной системы улучшается, стресс уходит, настроение поднимается, а это важные факторы для эректильной функции.
  3. Горянка стрелолистная. Используется экстракт травы, который избавляет от проблем с потенцией, дополнительно придавая остроты ощущениям во время полового акта. Постоянное употребление приводит к тому, что качество спермы улучшается, а это увеличивает шанс зачатия.

Кроме трав, для борьбы с импотенцией в народной медицине прибегают и к другим богатствам природы:

  1. Корень имбиря. Используется в свежем и сушеном виде. Из него готовятся чаи, настойки, отвары. Для мужчин после 50 лет этот продукт считается самым действенным в решении возникшей проблемы.
  2. Корень женьшеня. Благодаря этому продукту улучшается кровоснабжение полового члена, качество спермы. Лучше использовать натуральный продукт, который продается в аптеке. Его смешивают с медом и употребляют каждый день.
  3. Корень аира. Использование этих корешков гарантирует укрепление организма, активизацию эректильной функции. Из них готовятся чаи, отвары, но также корень жуют в чистом виде. Главное, не переусердствовать! Злоупотребление этим продуктом вызывает тошноту и рвоту.

Питание, улучшающее потенцию

Мужчине, который желает не допустить импотенции в 50-летнем возрасте, нужно знать, какие продукты должны присутствовать в его рационе. Употребляя их ежедневно, можно быть уверенным в своей мужской силе.

Для улучшений эректильной функции полезны все орехи. Они богаты витамином Е, который нужен мужскому организму для поддержания потенции. В них содержится аргинин, улучшающий функционирование половой системы. Для предотвращения импотенции нужно каждый день съедать десяток любых орехов.

Все виды рыбы полезны. Если мужчина ежедневно употребляет кусок рыбы с молодого возраста, то риск развития импотенции в 50 лет откладывается намного.

Если мужчина хочет поддерживать нормальную эрекцию, ему нужно каждый день съедать 1 яйцо (лучше в сыром виде). Если это перепелиные яйца, то их понадобится 3 штуки.

Рецепты, предназначенные для поднятия потенции:

  1. Необходимые ингредиенты: 100 мл минералки, 2 сырых перепелиных яйца и 20 мл коньяка. Взбить вилкой яйца, добавить в них остальные компоненты. При желании можно использовать еще 1 ч. л. сахара и дольку лимона.
  2. На 1 куриное яйцо взять 1 ложку меда, стакан молока и пивные дрожжи (1 ч. л.). Приготовленный напиток выпивать перед сном.

Из молочных продуктов мужской организм получает необходимое количество полезных веществ, которые поддерживают эректильную функцию. Достаточно выпивать 1-2 стакана молока или кефира каждый день.

Другие рекомендации

Придерживаясь этих правил, мужчине проще справиться с проблемой повышения потенции:

  1. Регулярно делать массаж эрогенных зон.
  2. Отказаться от вредных привычек.
  3. Вести активный образ жизни.
  4. Делать упражнения, которые способны повлиять на эректильную функцию (их посоветует доктор).
  5. Отказаться от употребления жирной пищи.
  6. Соблюдать интимную гигиену.

Если мужчина считает, что ему не избежать эректильной дисфункции в старости, то он ошибается. С молодых лет нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и вовремя лечить заболевания. Тогда в 50 лет не возникнет никаких проблем с потенцией, и о ее повышении не придется переживать.

Наверх